Vad är coaching?

Coaching är en strukturerad och målinriktad process som hjälper människor att frigöra sin potential, nå sina mål och skapa förändring. Som coach ger jag inte färdiga svar – istället ställer jag frågor som får dig att se nya perspektiv, upptäcka styrkor och hitta lösningar som fungerar i din verklighet.

Coaching utgår alltid från dig, dina mål och din situation. Målet är att ge dig modet, verktygen och strukturen för att ta dig dit du vill.

Olika typer av coaching

Det finns många inriktningar inom coaching, och de skiljer sig åt beroende på syfte och sammanhang:

Livscoaching: Fokus på hela livssituationen – balans, relationer, personlig utveckling och välmående.
Karriärcoaching: Fokus på arbetsliv och yrkesutveckling – exempelvis att byta jobb, växa i en roll eller ta nästa steg i karriären.
Affärscoaching: Fokus på ledarskap, företagande och affärsutveckling – här kombineras coachingens metodik med affärsförståelse för att skapa konkreta resultat i organisationen.

Forskning och effekter av coaching

Forskning visar att coaching kan ge mätbara resultat, både för individer och organisationer. Studier från bland annat International Coaching Federation (ICF) och Harvard Business Review pekar på att coaching leder till:

Förbättrad prestation och produktivitet
Högre engagemang och motivation
Ökad självkännedom och beslutsförmåga
Förbättrad kommunikation och relationer
Bättre måluppfyllelse

Enligt ICF:s globala undersökning upplever 86 % av företag att de får tillbaka mer än investeringen i coaching, både i form av hårda resultat (som lönsamhet) och mjuka värden (som medarbetarengagemang).

Coaching, mentorskap och rådgivning – vad är skillnaden?

Coaching: Du hittar själv lösningarna med stöd av frågor, reflektion och strukturerad metodik. Fokus är framåt och på din utveckling.
Mentorskap: Mentorn delar erfarenheter, lärdomar och råd baserat på sin egen resa.
Rådgivning: Rådgivaren analyserar situationen och ger konkreta rekommendationer eller handlingsplaner.

I min affärscoaching kan vi växla mellan dessa roller om det ger mest värde – men kärnan är alltid coachingens metod, där du är huvudpersonen.

Så fungerar affärscoaching hos mig

Vi börjar med att kartlägga nuläget – styrkor, utmaningar och möjligheter – och sätter därefter upp tydliga mål och en plan. Processen följer tre steg:

Reflektion: Utforska mönster, utmana tankesätt och se nya perspektiv.
Analys: Identifiera samband, hitta utvecklingsmöjligheter och prioritera rätt.
Handling: Omsätta insikterna i konkreta steg som ger effekt i vardagen.

Som affärscoach är jag ditt strategiska bollplank. Jag kombinerar coaching med affärsförståelse och ledarskapskompetens för att skapa hållbara resultat.

Vilka resultat kan du förvänta dig?

Som ledare eller företag:

Tydliga strategier och handlingsplaner
Stärkt ledarskap och förbättrad kommunikation
Ökat engagemang och ansvarstagande i teamet
Mätbara resultat i tillväxt, lönsamhet eller andra nyckeltal

Som privatperson:

Tydligare mål och prioriteringar
Ökad självkännedom och självtillit
Bättre balans och fokus i vardagen
Mod att fatta beslut och agera

Min specialitet är affärscoaching, där vi arbetar med både din personliga utveckling och ditt företags framgång.